A Administração Municipal de Porto Barreiro promoveu na manhã desta terça-feira (17/10) uma rodada de conversa com mulheres trabalhadoras do centro administrativo da prefeitura.
Na oportunidade a Fisioterapeuta Rafaeli Volff falou sobre a importância do auto cuidado e a prática da atividade física na saúde da mulher, pois além da saúde física também é importante para saúde emocional.
Também foi repassado alongamento e alguns exercícios que podem ser praticados no dia a dia visando preparar o corpo para a rotina diária e para o alívio de tensões musculares causadas pelo estresse e esforço repetitivo.
Assessoria
18/10/2023
